Video de La Inteligencia Emocional por Daniel Goleman y sus enseñanzas

Enlace; Video La Inteligencia Emocional de Daniel Goleman 

Enseñanzas:

1. Nos ayuda a manejar las emociones y que estas tienen el poder de hacer sentir a las personas mejor o peor.
2. Escuchar los instintos o la intuición ya que estos son correctos y debemos darles espacios además nos ayudan para tener la capacidad de tomar decisiones.
3. Si somos capaces de controlar la mente lograremos el éxito
4. El ser optimista tiene una gran importancia para nuestras vidas porque de allí parte la motivación.
5. Nos ayuda a entender, percibir, razonar y manejar las emociones de uno mismo y la de los demás.
6. Incrementa la auto conciencia y esta es la que permite que digamos lo que sentimos de momento a momento
7. Nos facilita elegir aptitudes que nos hacen tolerar las presiones y frustraciones
8.   Comprender emociones y conducirlas de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamientos.
9. La persona que sufre un secuestro de la amígdala se sentirá bloqueado o tendrá reacciones desmedidas
10. La empatía para entender, respetar y entender las emociones de los demás haciendo que la gente que nos rodee este gusto nos sirve.